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Percorsi nutrizionali personalizzati per te al 100%, fondati su evidenze scientifiche e adattati alla tue esigenze quotidiane.
Persone aiutate
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Il benessere non si misura sulla bilancia,ma nella gioia di vivere ogni giorno meglio.
Dott.ssa Federica Lanzolla
Docente di Chimica e Nutrizionista, specializzata in nutrizione clinica e personalizzata.
Ciao, sono Federica – e ti accompagno in un percorso nutrizionale basato sulla scienza, non sulle mode.
Ho una formazione universitaria in ambito sanitario, con borsa di studio alla Cattolica e un tirocinio clinico svolto al Policlinico Gemelli di Roma, dove ho approfondito il trattamento nutrizionale delle principali patologie.
Nel mio lavoro unisco rigore scientifico e approccio umano: credo che ogni persona debba essere ascoltata, compresa, e aiutata a costruire un’alimentazione su misura, che non costringa, ma accompagni.
I miei servizi
Offro percorsi nutrizionali basati su evidenze scientifiche, per affrontare disturbi intestinali, intolleranze e ritrovare equilibrio con il cibo.
Cosa posso fare per te:
Ogni persona ha bisogni diversi: per questo offro diverse tipologie di incontri.
- Prima visita – €100
- Nutrizione Clinica e Sportiva – €110
- Visita di controllo – a partire da €40
- Visita nutrizionale online per percorsi di perdita di peso – €70
- Consulenza nutrizionale online per la gestione di patologie – €90
- Consulenza sull’educazione alimentare – €50
- Solo visita bioimpedenziometrica – €30
Scopri se sono la professionista giusta per te
- Vuoi seguire la dieta “del momento” invece di un metodo scientifico
- Cerchi scorciatoie per dimagrire, senza capire cosa stai facendo
- Pretendi risultati senza modificare le tue abitudini
- Cerchi piani alimentari precompilati senza personalizzazione
- Vuoi affrontare il percorso con un approccio serio e personalizzato
- Hai poco tempo ma desideri rimettere la tua salute al centro
- Vuoi costruire nuove abitudini senza cadere in mode o promesse
- ..Sei nel posto giusto!
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Il mio metodo
Un approccio scientifico per il tuo benessere
Nel mio lavoro unisco rigore scientifico e attenzione alla persona per offrire percorsi nutrizionali personalizzati. Mi occupo anche di nutrizione clinica per patologie intestinali, infiammatorie e metaboliche, costruendo piani su misura che tengano conto della tua storia clinica, dei tuoi obiettivi e del tuo stile di vita, con l’obiettivo di migliorare la salute in modo sostenibile e concreto.
La prima consulenza
Durante la prima visita, dedico tempo ad ascoltare a fondo le tue esigenze:
Anamnesi dettagliata: raccolgo informazioni sul tuo stato di salute, abitudini alimentari, stile di vita e eventuali patologie.
Valutazione: analizzo il tuo stato nutrizionale tramite la BIA, circonferenze e la plicometria, per avere dati più precisi.
Definizione degli obiettivi: insieme, stabiliamo traguardi realistici e personalizzati.
Piano alimentare su misura: elaboro un programma nutrizionale che si adatti alle tue esigenze e preferenze.
Persone aiutate
Soddisfazione
Membri attivi
Io vs altre diete
- Piani alimentari identici per tutti, senza studio della persona
- Approccio superficiale, senza base scientifica solida
- Comunicazione fredda, poca disponibilità al dialogo
- Obiettivo: farti perdere peso velocemente
- Piani personalizzati su storia clinica, patologie e stile di vita
- Fondamento scientifico e aggiornato, non mode passeggere
- Ascolto vero e confronto costante lungo il percorso
- Obiettivo: migliorare davvero la tua salute, non solo il peso sulla bilancia
Le mie recensioni
Paziente
Ho iniziato la dieta e l'ho trovata semplice e fattibile.
Paziente
La consulenza è stata professionale al massimo. Non mi aspettavo che fosse così interessante, dettagliata e molto stimolante. Di mio sono un bravo paziente, ma la dottoressa è stata impeccabile.
Paziente
Fin da subito mi sono sentita tranquilla e sicura con la dottoressa, che mi ha messo a mio agio nonostante io per prima fossi un po' sulle mie. Consigliata.
Paziente
Trova le risposte alle tue domande
Durante la prima visita ti ascolto a lungo per capire i tuoi bisogni. Parliamo della tua giornata, dei tuoi gusti, delle tue abitudini. Poi procediamo con le misurazioni e ti spiego come lavoreremo insieme. Riceverai il piano via WhatsApp in pochi giorni.
Sì. Il mio lavoro si concentra soprattutto su disturbi intestinali, infiammatori e metabolici. Ogni piano nutrizionale è costruito su misura per supportare al meglio la gestione clinica della persona.
No. Il mio obiettivo non è farti rinunciare, ma aiutarti a mangiare meglio. Usiamo la dieta mediterranea in modo flessibile, adattandola ai tuoi gusti, alle tue esigenze e al tuo stile di vita.
Certo, sarò disponibile su WhatsApp per dubbi o domande tra un incontro e l’altro.
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Nutrizione basata sulla scienza, non sulle mode
Supporto
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I miei complimenti per la visita estremamente dettagliata. La dottoressa è stata altamente professionale.